日本軽音楽精神医学研究会（音P）

当研究会の会長を務めております今村と申します。

近年、精神医学および関連領域において、こころとからだの不調の背景には、感情調節や自律神経機能の調整不全（dysregulation）が深く関与していることが想定されるようになってきました。こうした調整機能の回復・維持は、精神疾患の予防・治療のみならず、広くメンタルヘルスおよびウェルビーイングの向上において重要な課題とされています。

音楽は、こうした調整機能に働きかける有力な手段のひとつと考えられます。音楽を聴く、歌う、演奏する、創作するといった活動は、情動や生理機能に多面的に作用し、個人および集団における心理的・社会的調整を促進する可能性を有しています。実際に、うつ病、不安症、睡眠障害などを対象とした音楽的介入研究や、精神科リハビリテーションにおける音楽活動の実践、神経発達症のある子どもに対する音楽的介入の取り組みなどについて、知見が着実に蓄積されつつあります。

本研究会は、こうした知見を踏まえ、軽音楽を中心とした日常的な音楽実践とメンタルヘルスとの関連について、学際的かつ実践的に検討することを目的として設立されました。精神医学にとどまらず、心理学、神経科学、リハビリテーション科学、教育学、人文社会科学など多様な領域の視点を統合し、音楽を通した情動調節（情動調律）および自律神経調節の理解を深めるとともに、その応用可能性を探求してまいります。

ここでいう「軽音楽」とは、ポップス（アニメソングを含む）、ロック、ダンスミュージック、ジャズ、電子音楽など、日常生活に広く浸透した音楽文化を指します。こうした音楽は学校の部活動や若者文化の中で広く親しまれており、最近では特にSNSや音楽ストリーミングなどを介して、誰もが関わりうる身近な実践領域として位置づけられます。

また、本研究会は専門家のみならず、音楽実践者、当事者、ご家族など多様な立場の方々が参画できる開かれた場であることを目標としています。音楽を通したリカバリーや自己表現の経験を共有し、臨床・研究・教育の枠を越えた対話を促進することも、本研究会の重要な役割のひとつです。

本研究会が、音楽とこころの関係をめぐる知見の深化と、その社会的応用の発展に寄与する場となることを願っております。皆様のご参加とご支援を心よりお願い申し上げます。